do wody

[...] 200g, pekińska 100g 7.w planach: kura 125g, włoskie 50g, bakłażan pieczony 200g, pekińska 100g 8.W planach: twaróg półtłusty, ZMA Fotki miska: bakłażan pieczony zakupy - 30l wody: FILMY docisk 1/3 http://www.youtube.com/watch?v=nfdSWOnm-Ts pompki na poręczach, wersja na triceps http://www.youtube.com/watch?v=rjmMrrtUVc0 francuz sztangą leżąc [...]

[...] A jaki smak mam ? rion Gotowali u mnie rosół w domu. I ja uwielbiam mięso gotowane w rosołku Jeżeli samemu sobie gotujesz mięcho to polecam tez opcję taką, że wrzucasz do wody cycki/udka, do tego jakas vegeta i wrzucasz po kawałku- pora, selery , marchewki Wtedy zupełnie inny smak A jaja jade w szejkach Endżi W sklepie SFD 32zl/750g demol [...]

[...] skurcz. Udało mi się to przezwyciężyć i dobiegłem dzielnie do końca. Także z aero dzisiaj jestem zadowolony. Dieta również na plus, zjadłem to, co chciałem. Może zbyt mało wody dostarczyłem do organizmu (1.5l), ale niestety w domu skończyła się woda Żywca, a nie chciałem pić dużo kranówki, bo jakaś taka dziwna jest. Jutro uzupełnię zapas, to [...]

na retencję wody główny wpływ ma dieta. nie wiem czy zwróciłeś na nią uwagę, opisałem jej wartości. poza tym będę leciał na cyklu 10mg tamoksyfenu ed więc o retencji cięzko będzie mówić. do tego oczywiście aeroby. ja nie mam generalnie problemu z fatem. utyłem bo uwielbiam w******lać i nie chciało mi się za siebie brać wcześniej

[...] Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) pasta z makreli = makrela wędzona, twaróg półtłusty, jogurt naturalny, bułka razowa (60 g) / foto/ 2) 3 jaja, ogórki zielone 3) tuńczyk z wody, jogurt naturalny, oliwa, ogórki zielone ogóry się już przejadły…..... SUPLE przed posiłkiem przedtreningowym: 2 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus - 30 [...]

[...] jakiś dwóch tygodni i na razie nie rośnie drastycznie moja waga, ale nie jestem do końca pewien czy brzucha nie podlewa mi trochę, a przynajmniej jest strasznie nadęty, ale to może dlatego ze cały czas pełny od tych posiłków, lub może dlatego że piję strasznie dużo wody?? Z góry dziękuje pzdr! Zmieniony przez - duchLDZ w dniu 2010-05-14 22:42:17

[...] się wydłużył o prawię minutę . Wytrwałam do końca, ale dwugłowe piekły **I znów sił zabrakło na interwały Do tego co 5 minut musiałam robić przerwy, żeby nos wytrzeć i wody łyknąć, bo gardło mnie napierniczało niemiłosiernie Cholera, mam już dość tego przeziębienia! Zaczęłam odkasływać zielone świństwa więc jutro powinno być lepiej. Taką [...]

Dobrze dawkuje mój olimp gain bolic czyli 5 płaskich dużych łyżeczek stolowych wsypuje do 250 ml wody o godzinie 14 to wypijam a 15 godzinie ide na trening i potem po treningu to samo czyli godzina 17:30 Dobrze jest?

możesz choc sensu nie widze dopłacać do kapsów a potem wysypywać lepiej od razu kupić w prochu co do ilosci wody to obojętne np 200-300ml zdr

[...] 1-3 porcji dziennie - po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami, po treningu lub przed snem. 1 porcję preparatu (35 g - 75 jednostek miarki Olimp lub 6,5 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 150 ml wody. Mam zamiar kupić tą odżywke co o niej sądzicie?, Opłaca sie? Są jakies efekty?? Najbardziej zależy mi aby przybrac na masie :P Dzięki i pozdro

[...] przed snem i po przebudzeniu, a także pomiędzy posiłkami i po treningu. 1 porcję (35 g - 90 jednostek = 3 miarki lub 6 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °100 ml wody. SKŁADNIKI 97% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, izolat białek serwatkowych), aromaty, kwas jabłkowy - regulator [...]

[...] do pytania, lece od 23.04 100mg e2d prop narazie sam i od tygodnia gdzies mam "napiete" sutki dziwne uczucie nie sa nadwrazliwe tylko tak jak wyjdzie sie z zimnej wody lece od poczatku 10mg tamoxifen wczoraj dalem 20mg dzis 40mg nie wiem czy sie schizuje czy to faktycznie zaczyna cos sie dziac? nie bola mnie cyce do tego lece caly [...]

ta pierś może usmażyłeś ale pewnie X browarów i wódy do tego poszło

[...] Na treningu po chwili "palą" mnie mięsnie. Boli mnie nawet twarz przy dotyku:0 2 sprawa po tych 5 dniach nie zauważyłem spadku wagi wręcz przeciwnie, waga trochę wzrosła i obwody też ;/ Dodam, że jem do tego magnez potas omegę i witaminy oraz piję dużo wody, oczywiście dietka też jest. O co tu chodzi, bo normalne to chyba nie jest?? Płeć: [...]

[...] up your mass...mam jeszcze jakieś białko serwatkowe...dlatego pytam jak brac ten up your mass...ile razy dziennie i o jakich porach...rano, przed treningiem, po treningu, wieczorem? i w jakich ilościach (gramowo i dokładnie ile np. łyżek duzych stołowych na jeden shaker mleka lub wody)... prosze o instrsukcję bardziej doświadczonych kolegów :)

Mareeeczek, wez klapki, czysta bielizne, recznik i jakis plyn do kapieli, mi kazali sie wykapac tuz przed zabiegiem. Mozesz wziac tez butelke wody do picia ;)

[...] łapa treningowa, worek ścienny, worek treningowy ) Prawy prosty prowadzący, uderzenie zaczynające: Wysoki Niski Backfist Kopnięcia: Rozgrzewka ( lewa/ prawa ) Wypuszczanie wody Bicz Kopniecie boczne Stawianie naprzeciw dwóch linii W grupie Jeden student wychodzi Kopniecie proste Kopniecie tylna noga Kopniecie w goleń/ kolano/ krocze Kopniecie [...]

[...] się zachowuje jak by brak banana był źródłem wszelkich jego niepowodzeń, a zdobycie go wymagało technologi kosmicznej ... Szczególnie, że płaski był raczej przez wypłukanie wody/sodu, a nie brak węgli ... Teraz znowu się odgraża, że kończy z korzystaniem z pomocy "guru" ... Przecież miał z nimi skończyć już jakiś czas temu ... Koleś [...]

[...] innych jak wszelkie mięsa. Także stał się jaroszem bez słodyczy i cukrów. Ale nadal jest pytanie co jeść żeby żyć, bo na dobrą sprawę to nic praktycznie nie można prócz: wody, sałaty, pomidorów, soi, brokuł, kalafiora, orzechów. Proszę chociaż o jakąś małą listę produków do spożycia, bo kumpel ginie w oczach. Ja robię masę, a on dostaje [...]

wszelkie soki zawierają sporo cukru ja ograniczam się tylko do wody